Как понять эмоциональное состояние ребенка?
Научите ребенка отслеживать свои эмоции, чтобы понять, что с ним происходит и помочь пережить стресс
Содержание:
- Как ребенок выражает свои эмоции
- Эмоциональный интеллект ребенка
- Эмоциональная близость — основа взаимопонимания родителей и детей
Как ребенок выражает свои эмоции
У маленьких детей вербальные способности не настолько развиты, чтобы облечь свои чувства в слова. В силу юного возраста и пока невысокого эмоционального интеллекта малышу сложнее, чем взрослому, даже просто отследить свои эмоции. Например, дошкольники легко распознают радость, но не всегда идентифицируют грусть. Малыш может злиться или обижаться, испытывать от этого дискомфорт, но не выделять эту эмоцию, как переживаемую им, и не связывать свое состояние с событиями, которые его вызвали. Дети проявляют свои эмоции, свое отношение к ситуации или человеку через поведение. Немотивированная агрессия, гиперактивность, тревожность — все это реакция на неприятные переживания, которые психика не смогла «переварить».
Эмоциональный интеллект ребенка
Старайтесь вслух проговаривать, что происходит с ребенком, если вы видите, что он нестабилен или огорчен. Так это войдет в привычку. Умение отслеживать свои и чужие эмоции, то, что мы сейчас называем эмоциональным интеллектом, — невероятно ценный навык для каждого человека в любом возрасте. Это залог психического равновесия и успешной социализации. На формирование эмоциональной сферы ребенка влияет не только врожденный темперамент, но и окружение, главным образом, семья. Настроение малыша, его отношение к миру в детском возрасте можно корректировать в положительную сторону. Проще всего это делать через собственный пример и во время общих занятий. Допустим, когда вы готовите вместе с ребенком и у него что-то не получается. Взрослый может спокойно начать заново, демонстрируя своим поведением и проговаривая вслух — что это нормально, ребенок молодец, что пробует, нужно не расстраиваться, а просто продолжать. Такие простые ежедневные шаги оказывают большое воздействие на мироощущение маленького человекам в целом, укрепляют его волю и мотивацию, вырабатывают привычку не бросать дело на полпути, а доводить до конца. Так мелкие сложности, которые возникают почти при любом начинании, воспринимаются не как трагедия, а лишь как шаг на пути к успеху. Привлекать ребенка к домашним делам, таким как готовка, полезно еще и потому, что это повышает его чувство собственной значимости. Эмоциональная сфера ребенка, уверенного в своей востребованности и нужности, развивается более гармонично.
Эмоциональная близость — основа взаимопонимания родителей и детей
Также во время совместных занятий с детьми формируется эмоциональная близость, это основа для всякого взаимодействия: в детстве, в сложный пубертатный период и с уже взрослыми детьми. Навык близости можно и необходимо развивать. Введите в привычку делать что-то вместе, например, кататься на велосипеде или печь блинчики по воскресеньям на наших семейных мастер-классах «В четыре руки». Нужно отметить, что даже на фоне внешнего благополучия недостаточная близость с родителями может становиться стрессом для психики ребенка. Поэтому так важно осознанно выделять время на совместные занятия с детьми.
