Мой ребенок новенький в классе: как помочь ему адаптироваться?
Адаптация ребенка к новым условиям процесс непростой, но у родителей есть возможность его чуть смягчить, помочь школьнику влиться в новый коллектив и учебу.
Содержание:
- Адаптация ребенка в новой среде
- О важности стабильного психологического состояния
- Что делать родителям?
Адаптация ребенка в новой среде
Даже для взрослого человека с устоявшейся, «натренированной» психикой значительные изменения — это всегда стресс. Что уж говорить о ребенке, который большую часть времени проводит в школе (это действительно второй дом), для которого крайне важны отношения со сверстниками, а учитель имеет огромный авторитет.
Реагируя на стресс, ребенок может начать капризничать, плохо себя вести, плакать без явной причины. Надо относиться к этому с пониманием. Также не надо забывать, что успеваемость в школе сильно зависит от психологического состояния ребенка и может снижаться во время адаптации к изменениям.
О важности стабильного психологического состояния
Чтобы адаптация прошла быстро, нужно создать дома максимально комфортный психологический климат. Почаще обнимайте ребенка, отмечайте его успехи, чтобы укрепить самооценку. Переключайте внимание школьника на занятия, где задействовано тело и выделяется гормон радости эндорфин. Подвижные игры, встречи со старыми друзьями, общение с животными, занятия любимым хобби. Хорошим вариантом станет посещение кулинарного мастер-класса, где объединены развлечение, удовольствие от дегустации блюда и получение новых навыков, которые повышают самооценку ребенка.
Важно также соблюдать режим дня. Недостаточный сон, малая подвижность, нехватка свежего воздуха, злоупотребление гаджетами влияют на нервную систему, что плохо сказывается на способности быстро усваивать новшества, да и на учебе.
Что делать родителям?
Объясните ребенку, что испытывать волнение — это нормально. Однако, не передавайте ему собственную тревогу. Если у вас самих печальный школьный опыт, не стоит им делиться прямо сейчас. Это не лучший момент, чтобы рассказать о буллинге одноклассников или учителе-самодуре из вашего детства. Наоборот — настраивайте ребенка на позитивный лад, выделяйте положительные аспекты. Возможно, в новой школе есть классная театральная студия, занятия физкультурой проходят в парке неподалеку, а в кабинете биологии представлена уйма интересных экспонатов.
Чтобы ребенок не чувствовал себя дезориентированным в первые дни, стоит заранее вместе посетить школу, посмотреть, где находятся классы, раздевалка, столовая, уборные, зал физкультуры, и, конечно, же познакомиться с классным руководителем.
Хорошей идеей будет записаться в какой-нибудь школьный кружок, где проще всего заводить друзей и легко найти себе подходящую компанию. Только это занятие действительно должно нравиться ребенку, иначе есть шанс усилить стресс.
Для большинства детей крайне важно мнение одноклассников. В том числе мнение об их внешнем виде. Если в школе нет школьной формы, а семейный бюджет позволяет, имеет смысл специально приобрести что-то из одежды. Что-то, что действительно нравится ребенку или подростку, а главное — в чем он чувствует себя уверенно.
Будем рады встрече с родителями и юными кулинарами в семейных ресторанах и кулинарных школах «Дети на кухне»
Санкт-Петербург, 📍Севкабель Порт, Кожевенная линия 40, м. Приморская/Василеостровская
Санкт-Петербург, 📍Московский рынок, ул. Решетникова 12, м. Электросила
Все подробности, расписание занятий, стоимость вы можете узнать по телефону ☎️ 8(800)222-87-08
