В современном мире все чаще родители сталкиваются с таким понятием, как гиперактивность у детей. «Он не может усидеть на месте», «всё время перебивает», «у него бесконечная энергия» — подобные фразы всё чаще звучат на приёме у педиатра или психолога. Но гиперактивность — не приговор. Это особенность, с которой можно и нужно работать, создавая для ребёнка комфортную среду и помогающую структуру.
Что такое гиперактивность?
Гиперактивный ребёнок — это не просто активный и любознательный малыш. Поведение гиперактивного ребёнка характеризуется:
-
постоянным двигательным возбуждением (неспособность долго сидеть на месте);
-
импульсивностью (делает, не подумав, перебивает, не может ждать своей очереди);
-
трудностями с концентрацией внимания;
-
эмоциональной неустойчивостью (быстрое переключение настроения, бурная реакция на незначительные события).
Эти особенности могут мешать ребёнку в детском саду, школе и даже дома — но не потому, что он «плохой» или «невоспитанный», а потому что его нервная система работает иначе.
Работа с гиперактивными детьми: как помочь ребёнку
Главная задача родителей — понять и принять своего ребёнка, научиться с ним взаимодействовать без давления и наказаний. Вот несколько советов:
1. Структура и режим
Чёткий распорядок дня помогает гиперактивному ребёнку чувствовать себя в безопасности. Регулярное время сна, еды, прогулок и занятий снижает уровень тревожности и помогает организму адаптироваться.
2. Короткие, интересные занятия
Гиперактивным детям трудно долго удерживать внимание. Делайте задания короче, чередуйте виды деятельности, давайте возможность двигаться.
3. Позитивное подкрепление
Хвалите за малейшие успехи — это мотивирует. Критика только усугубляет импульсивность и снижает самооценку.
4. Физическая активность
Спорт, танцы, прогулки на свежем воздухе — отличный способ сбросить лишнюю энергию. Особенно полезны занятия, где требуется координация и внимание: йога для детей, плавание, конструкторы, рисование.
5. Игры и творчество
Гиперактивным детям важно выражать себя. Поделки, лепка, кулинария, ролевые игры — всё это помогает развивать усидчивость и внимание.
Кулинарные мастер-классы — эффективный формат развития
Одним из способов мягкой и ненавязчивой работы с гиперактивными детьми могут стать кулинарные мастер-классы. Почему?
-
Это живой процесс, в котором нужно выполнять чёткие пошаговые действия — идеально для развития внимания и самоконтроля.
-
Ребёнок использует мелкую моторику, что способствует развитию речи и мышления.
-
Кулинария развивает терпение: нужно дождаться, пока тесто подойдёт, блюдо испечётся, ингредиенты смешаются.
-
Мастер-классы проходят в группе, где дети учатся взаимодействовать, ждать своей очереди, слушать инструктора — это важные социальные навыки.
В «Дети на кухне» мы знаем, как работать с детьми с разным темпераментом и уровнем активности. Наши преподаватели создают доброжелательную, интересную и безопасную атмосферу, в которой ребёнку хочется учиться, пробовать, быть самостоятельным и чувствовать себя успешным.
Поддержите своего малыша — и вы увидите, как за внешней бурей энергии раскрывается талантливый, добрый и яркий человек.
