УРОК №3. БЖУ: УГЛЕВОДЫ — ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ? ГОТОВИМ ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ С АВОКАДО И ЯЙЦОМ-ПАШОТ И МЕДОВО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ.

УРОК №2.ЗАВТРАК. ПОЧЕМУ ВАЖЕН И ЧТО ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬ. ГОТОВИМ СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ОМЛЕТ С ТОСТАМИ И ЗЛАКОВУЮ ГРАНОЛУ.

УРОК №2. ЗАВТРАК. ПОЧЕМУ ВАЖЕН И ЧТО ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬ. ГОТОВИМ СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ОМЛЕТ С ТОСТАМИ И ЗЛАКОВУЮ ГРАНОЛУ.

УРОК №2. ЗАВТРАК. ПОЧЕМУ ВАЖЕН И ЧТО ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬ. ГОТОВИМ СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ОМЛЕТ С ТОСТАМИ И ЗЛАКОВУЮ ГРАНОЛУ.

УРОК №1. ЗНАКОМСТВО. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ. ВИДЫ НАРЕЗОК, ОБРАБОТКА ОВОЩЕЙ. ГОТОВИМ ОВОЩНОЙ ГРАТЕН С САЛЬСОЙ И ЖУЛЬЕН.

УРОК №1. ЗНАКОМСТВО. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ. ВИДЫ НАРЕЗОК, ОБРАБОТКА ОВОЩЕЙ. ГОТОВИМ ОВОЩНОЙ ГРАТЕН С САЛЬСОЙ И ЖУЛЬЕН.

УРОК №1. ЗНАКОМСТВО. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ. ВИДЫ НАРЕЗОК, ОБРАБОТКА ОВОЩЕЙ. ГОТОВИМ ОВОЩНОЙ ГРАТЕН С САЛЬСОЙ И ЖУЛЬЕН.